你是否試過吃刨冰時牙齒疼痛難當，因而再也不敢品嚐？若然如此，你可能已患有牙齒敏感。
有過這種經歷的人，都知道這是大家很想盡快擺脫的問題。你究竟可怎樣做？大部分人只會避免引起痛楚，把食物放在口腔的另一邊咀嚼。以下是徹底解決問題根源的方法﹕
1. 以正確方法，使用適合牙膏
好消息﹕只要每天使用兩次，高露潔專業抗敏牙膏便能提供持久的痛楚舒緩效果。
還有更好的消息﹕它也能即時舒緩痛楚。證據？即管用手指把牙膏塗在敏感牙齒上，輕輕按摩60秒。
2. 使用合適的牙刷
你可使用柔軟刷毛牙刷，進一步保護牙齒。這些牙刷對牙齒和牙齦造成刺激的機會較低。
3. 減少壓力
對，壓力也會影響你的牙齒。原因是，壓力大的人更容易在睡覺時磨牙，這症狀稱為磨牙症。磨牙會磨走象牙質表面的保護層，引致敏感。你可透過冥想、運動和增加睡眠來減少壓力，進而減低磨牙機會，讓牙齒更健康。
4. 痛楚持續？尋求專業協助
若敏感情況持續，立刻找牙醫協助。若想即時舒緩痛楚，牙醫可在敏感部位塗上氟化物，鞏固琺瑯質。若你的牙齒敏感成因是牙齦萎縮，牙醫可能會塗上密封劑，覆蓋外露的牙根。
