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遏止牙齒敏感的4大方法

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你是否試過吃刨冰時牙齒疼痛難當,因而再也不敢品嚐?若然如此,你可能已患有牙齒敏感。

有過這種經歷的人,都知道這是大家很想盡快擺脫的問題。你究竟可怎樣做?大部分人只會避免引起痛楚,把食物放在口腔的另一邊咀嚼。以下是徹底解決問題根源的方法﹕

1. 以正確方法,使用適合牙膏

好消息﹕只要每天使用兩次,高露潔專業抗敏牙膏便能提供持久的痛楚舒緩效果。

還有更好的消息﹕它也能即時舒緩痛楚。證據?即管用手指把牙膏塗在敏感牙齒上,輕輕按摩60秒。

2. 使用合適的牙刷

你可使用柔軟刷毛牙刷,進一步保護牙齒。這些牙刷對牙齒和牙齦造成刺激的機會較低。

3. 減少壓力

對,壓力也會影響你的牙齒。原因是,壓力大的人更容易在睡覺時磨牙,這症狀稱為磨牙症。磨牙會磨走象牙質表面的保護層,引致敏感。你可透過冥想、運動和增加睡眠來減少壓力,進而減低磨牙機會,讓牙齒更健康。

4. 痛楚持續?尋求專業協助

若敏感情況持續,立刻找牙醫協助。

若想即時舒緩痛楚,牙醫可在敏感部位塗上氟化物,鞏固琺瑯質。

若你的牙齒敏感成因是牙齦萎縮,牙醫可能會塗上密封劑,覆蓋外露的牙根。

資料來源:

本文旨在促進人們對常規口腔健康主題的理解並推廣相關知識,並不能替代專業意見、診斷或治療。如果有關於醫療狀況或治療的任何問題,請始終尋求牙醫或其他合格健康護理提供者的意見。