甚麼是油拔法？

油拔法有用嗎？

對於油拔法對口腔健康和衛生的影響以及哪種類型的油最好，相關研究和討論實在多不勝數。

• 外國有研究顯示，以椰子油進行油拔法，與使用含洗必泰的處方漱口水同樣有效，兩者都能減少變形鏈球菌這種據說能引致蛀牙的細菌。
• 另一項研究則指示，在降低牙齦炎嚴重程度方面，以椰子油漱口比芝麻油更有效。
• 另外，人們亦認為橄欖油能用於油拔法，因為其成分具有抗菌和抗氧化功效。

雖然多項小型研究都對油拔法有正面的結論，但正如黃慧兒醫生在《AM730》的文章所指，目前沒有十足證據證明以椰子油漱口能改善口腔問題，而且僅採用油拔法難以清除牙菌膜和食物殘渣，因此牙醫仍建議我們以正確的方法使用牙膏、牙線等工具來清潔口腔。