蛀牙怎麼辦？

當牙菌膜中的細菌從您所食用的食物中攝取糖分，並釋放出酸性物質，就會形成蛀蝕（也稱為齲齒）。如果清除酸的速度不夠快，這些酸性物質足以磨損牙齒的琺瑯質。由於琺瑯質沒有神經，因此您在蛀牙的初期可能沒有甚麼感覺。可是，當蛀牙發展到牙齒內較軟的組織，就是牙本質和神經所在之處，您可能會注意到這些蛀牙的跡象：

• 牙齒疼痛或敏感。 牙本質內有許多微細的小管，管內含有很多神經末梢。當該區域暴露在外時，牙齒可能對熱、冷、酸和含糖（黏性）食品和飲料特別敏感。當您咬合時，可能還會產生牙痛或劇烈疼痛。
• 牙齒出現小孔洞。 琺瑯質磨損後，您用舌頭就能感覺到牙齒上凹凸不平的地方。視乎孔洞的大小，食物可能會卡在其中，您甚至可以在口腔中直接看到蛀洞。
• 黑色、棕色或白色污漬。 有時候，您吃下去的食物或飲料會導致牙齒表面變色；但是，牙齒上的蛀洞也可能呈現白色、棕色或黑色斑點。當細菌產生的酸導致牙齒琺瑯質脫礦質時，患處可能會呈現白色斑點，但這是能夠治好的。可是，隨著時間過去，如果不進行任何治療，蛀牙的部分就會變成棕色或黑色斑點。

如果您認為自己有蛀牙，應該立即去看牙醫。雖然蛀牙在最早的階段能夠逆轉，但是當您感到不適或疼痛時，只有牙醫才能治療蛀牙。檢查牙齒時可能會進行X光檢查，以確定蛀蝕的程度。視乎嚴重程度，您可能需要補牙。若蛀牙非常嚴重，則需要用牙冠代替牙齒，進行根管治療或拔除牙齒。

如果您無法立即看牙醫，請嘗試一些居家護理和非處方藥物，讓您在看牙前暫時緩解蛀牙的疼痛。

• 用溫鹽水漱口。 試著將一茶匙鹽與8安士溫水混合，然後漱口以清除牙齒蛀洞內的食物殘渣 ，同時緩解發炎症狀。避免用熱水或冷水漱口，因為極冷或極熱的溫度會使蛀牙疼痛加劇。
• 用丁香油擦拭蛀牙區域。丁香油包含一種稱為丁香酚的活性成分，可作為天然麻醉劑和抗菌劑，幫助減少口腔中的炎症。您可以將一小片乾淨的紙巾或棉花棒浸入丁香油中，然後輕輕擦拭疼痛部位，直至疼痛減輕。
• 用敏感牙齒適用的牙膏刷牙。 使用軟毛牙刷和抗敏感牙膏刷牙，將暴露出來的牙本質神經末梢阻擋起來。如想要即時舒緩敏感症狀，可用手指將少量抗敏牙膏塗在敏感牙齒處，並輕柔按摩1分鐘，每天最多可塗抹2次。
• 服用非處方止痛藥。 布洛芬和撲熱息痛等非處方止痛藥可以暫時緩解蛀牙疼痛，但在使用前請諮詢醫生，確保您適合使用這些止痛藥。

即使不確定自己是否有蛀牙，定期進行專業洗牙和牙科檢查也很重要。牙醫可以使用氟化物治療為您強化牙齒，並在蛀牙的早期階段逆轉情況。他們還可以告訴您最佳的刷牙技巧，以及哪種食物會增加蛀牙的風險。關於蛀牙，預防總是比治療簡單多了。