牙菌斑在口腔內積累，可不是鬧著玩的。無色的牙菌斑靠著我們食物裡的澱粉和糖份生長，快速形成累積，並侵蝕牙齒的琺琅質。你必須特別注意這種現象，尤其是要注意還沒養成良好口腔衛生習慣的小孩。 幸好，有個簡單的方法可解決這個問題：牙菌斑顯示錠。
甚麼是牙菌斑顯示錠？
牙菌斑顯示錠可在牙醫診所或藥房買到，它是一種可咀嚼的膠囊，咀嚼後會在牙齒上留下痕跡，牙菌斑不得不顯形。基本上，它就是牙齒的測謊器，讓你肉眼無法看到的口腔問題無所遁形。
使用方法
牙菌斑顯示錠非常容易使用，無論大人還是小孩都適用。只需把一片放在嘴裡咀嚼，再以舌頭不停舔濕口腔內壁各處約30秒。 過後，把藥丸吐出，再用清水稍微漱口。現在，你就可以張開嘴巴，檢查口腔內是否有污漬！若你看到污漬，就表示你的口腔內有牙菌斑，必須仔細地把它們刷掉。
你知道嗎？
由於牙菌斑顯示錠中含有一種植物染料，所以才能讓牙漬現形。植物染料使用的歷史幾乎和人類的歷史一樣長，可追溯到一萬年前的中石器時代。
小貼士
要鼓勵你的孩子使用牙菌斑顯示锭，你或許可以用玩遊戲的方式，先親身示範如何使用，讓孩子看看舔口水有多好玩，然後再指出牙齒上顯現出的有色斑點。 這個方法絕對會讓孩子躍躍欲試！更是讓孩子們注重口腔衛生的簡單方法。
如果要增加樂趣，你可以考慮為你和孩子買一個小小的牙鏡。小孩通常對小巧新奇的工具感到好奇，而牙鏡也能讓他們看到口腔內不易察覺的牙菌斑。
有時，污漬會留在牙齒上好幾個小時。所以，記得要在晚上臨睡前才使用牙菌斑顯示錠。
