如何緩解蛀牙疼痛?

蛀牙使敏感的象牙質和牙髓神經外露，令您不時感到疼痛。衞生署口腔健康教育組指出，每當患者吃喝冷、熱、甜、酸的食物或飲料，就會觸動象牙質內的管道，刺激牙髓神經，引致牙齒刺痛。其他蛀牙跡象包括牙齒出現夾着食物的孔洞，或當舌頭觸碰牙齒時感到不舒服，您甚至可以看到牙齒腐爛的部分。

溫開水、鹽和丁香油都能抒緩蛀牙疼痛，是天然的居家治療好幫手。《每日頭條》指出，無論有沒有蛀牙，刷牙漱口時最好還是使用溫水。刷牙時水溫過冷或過熱，都會刺激牙髓，因此建議大家盡量以溫水刷牙。您也可按照以下步驟用溫鹽水漱口：

• 在一杯溫水中加兩茶匙鹽。
• 攪拌直至鹽溶解。
• 用鹽水漱口並吐出。

用鹽水漱口可清除口腔內的食物殘渣，並有消炎作用。請勿使用熱水或凍水漱口，因為極端溫度會使蛀牙疼痛惡化。

另一個好幫手是丁香油，能暫時性緩解蛀牙痛楚。請按以下步驟使用丁香油：

• 在棉籤、棉球或乾淨的紙巾加上兩三滴丁香油。
• 將棉籤、棉球或紙巾放在蛀洞位置，直到疼痛消失。
• 如果純丁香油太濃，請使用橄欖油將其稀釋。

適用於敏感牙齒的牙膏和鎮痛藥亦有助減輕蛀牙痛楚。您可以抗敏牙膏輕輕刷牙， 麻痹蛀洞內外露的牙髓神經，或使用軟毛牙刷刷牙，減低對象牙質和牙髓神經的刺激。此外，布洛芬和撲熱息痛這兩種非處方鎮痛藥也可緩解蛀牙疼痛，請在使用前諮詢醫生意見。

安多酚有天然的止痛功效，而運動時人體會釋放安多酚。因此，如果您有運動的習慣，您在鍛煉或跑步後可能有助減輕牙痛。如果您不太喜歡劇烈運動，可以快步走代替。

蛀牙疼痛可於任何時候發生，無論是黑夜或白天、工作日或週末。不過，只要在家中好好處理疼痛，便能在看牙醫前稍微舒適些。當您可以見牙醫時，牙醫便會透過補牙或其他牙科治療助您永久解決問題