相隔多久需要更換牙刷頭？

如果您在Google搜尋「相隔多久需要更換牙刷頭」而來到此處，歡迎，很高興認識您。我們可以花點時間互相同情一下嗎？說到日常事務，我們怎能鉅細無遺地顧及成年人需要負責的每一項瑣碎事呢？我們真的會每天使用牙線嗎？所有人都會每三個月更換牙刷頭嗎？所有人都完全做到這些事嗎？的確，您需要每隔二至四個月更換電動牙刷頭（如果刷頭開叉便需要更早替換），而且這非常重要。以下是箇中原因：

1) 細菌

牙刷頭的主要作用是清除口腔細菌。這可是一項非常骯髒的工作，您不會希望它走向相反，為口腔増添更多新的細菌。但事實上，這種情況很容易在洗手間發生。洗手間通常又濕又暖，而且空氣流通欠佳，最適合細菌滋生。另外，牙刷亦較為濕潤──又一「噁心」力證，更不用說旁邊還有沖水廁所。

2) 磨損

隨著刷毛磨損，牙刷的潔齒功效便會減低。換言之，全新牙刷頭能更有效清潔牙齒。您不會想浪費每天刷牙的4分鐘時間，那實在會令人沮喪。您絕對希望能正確清潔牙齒，避免牙菌斑積聚，從而防止牙齦疾病或蛀牙。

此外，磨損的牙刷頭同樣有機會傷害牙齦。尼龍刷毛磨損後會失去圓滑的拱形狀，因而喪失保護牙齦和琺瑯質免受過多磨擦的作用。全新牙刷頭可以解決這個問題，讓整個刷牙過程乾淨、有效及溫和。

如何記得每3個月更換牙刷頭？

閱讀以上要點後，您必定想一直留意牙刷頭的狀況。如果刷毛開叉，便應該立即更換。然而，您亦可以養成至少每三個月更換一次牙刷頭的習慣，以減輕心理負擔。只要在手機設定行事曆，或在日曆記下，您便無需單憑記憶檢查牙刷。事實上，您可以不用多想，例如在喜愛的網上零售商設定自動訂單，那麼您不需要再做任何事，牙刷頭便自動送到府上。

設定妥當，不再忘記

您可以通過自動更換牙刷頭，避免有天才突然發現牙刷骯髒、無效，甚至有機會傷害牙齦。當更換牙刷頭成為習慣，您便無需再刻意牢記此事。不知不覺間，這件事會變得管理，您可以掌握自如。或許到最後，我們都可以記得更換牙刷頭。