每個人都想要健康的牙齒,刷牙則是達到此目標很重要的一部分。
要養成良好的刷牙習慣,不僅關乎如何刷牙,還要考慮在何時刷牙。您有沒有想過甚麼時候刷牙最合適? 有些人認為飯後立即刷牙是正確的。雖然這樣的想法有其好處,但我們會幫助您考慮所有相關因素,作出明智的決定。
每個人都想要健康的牙齒,刷牙則是達到此目標很重要的一部分。
要養成良好的刷牙習慣,不僅關乎如何刷牙,還要考慮在何時刷牙。您有沒有想過甚麼時候刷牙最合適? 有些人認為飯後立即刷牙是正確的。雖然這樣的想法有其好處,但我們會幫助您考慮所有相關因素,作出明智的決定。
當您吃東西時,牙菌膜(一種黏性的白色生物薄膜)會在牙齒上形成。牙菌膜含有細菌。衛生署口腔健康教育事務科指出,這些細菌會分解含糖食物中的糖分,然後產生酸素,令牙齒表面的礦物質流失。這個過程會在飯後持續最少二十分鐘。如果您沒有經常刷牙來清除堆積的牙菌膜,細菌產生的酸素會分解琺瑯質,導致蛀牙。
未被清除的牙菌膜會變硬成為牙結石(或稱牙石。當牙結石在牙齦上堆積時便會引發炎症,不處理的話甚至會引致牙齦疾病。
本文旨在促進人們對常規口腔健康主題的理解並推廣相關知識,並不能替代專業意見、診斷或治療。如果有關於醫療狀況或治療的任何問題,請始終尋求牙醫或其他合格健康護理提供者的意見。