woman researching dry mouth at night causes

Dry mouth at night: Causes and tips for control

您曾否因夜間口乾在睡夢中醒來?口乾,或稱口乾症,有多種不同成因,簡單的可能是因為您張開口睡覺,複雜的則有機會是藥物的副作用。請繼續閱讀本文,找出您在夜間唇乾舌燥的根本原因。

口乾症的徵兆

口乾可能只是唾液腺分泌唾液不足,無法保持口腔濕潤。唾液對沖走牙齒上的殘渣和琺瑯質再礦化十分重要,唾液不足有機會引致蛀牙。

除了增加蛀牙的風險,口乾也會令人感到不適。如果您有夜間口乾的問題,在早上也會發現一些徵兆:

  • 口腔有黏膩感
  • 唾液濃稠或呈絲狀
  • 口臭
  • 喉嚨乾燥或疼痛
  • 嘴唇乾裂
  • 口瘡
  • 味覺改變

甚麼原因導致口乾症?

夜間口乾有時候可能只是因脫水而引起的,但年齡、身體狀況和日常習慣也會導致相關症狀。衞生署口腔健康教育事務科介紹了多個令唾液分泌減少的原因,包括:

  • 接受放射治療後,唾液腺受破壞
  • 服用降血壓藥、抗抑鬱藥等藥物
  • 身體疾病,如乾燥綜合症或自身免疫系統性疾病

衞生署藥物辦公室的網站指出,口乾是服用抗敏感藥的常見副作用,衞生署長者健康服務網站亦顯示部分糖尿病患者可能會經常口渴。

此外,經常吸煙和飲酒也會導致口乾症。除了增加患上口腔癌的風險,吸煙會引致唾液分泌改變。酒精飲料和煙草也會刺激已經很乾燥的口腔,並導致口臭。

控制夜間口乾的方法

如果您的口乾是因脫水而引起的,治療方法很簡單,只要在一整天內和睡前喝大量水便可。如果口乾症源於藥物和其他健康狀況,您可能需要其他方法來幫助刺激唾液分泌,例如:

  • 經常喝水
  • 咀嚼無糖香口膠
  • 在睡房使用加濕器
  • 吸吮無糖錠劑

請每年最少約見牙醫兩次,確保有最佳的口腔健康護理。如果您有口乾問題,定期洗牙可以幫助預防蛀牙和牙齦疾病,牙醫也可能會建議您使用保濕漱口水。無論夜間口乾的根源是甚麼,您和牙醫都可以共同努力,一起尋找解決方法。

本文旨在促進人們對常規口腔健康主題的理解並推廣相關知識,並不能替代專業意見、診斷或治療。如果有關於醫療狀況或治療的任何問題,請始終尋求牙醫或其他合格健康護理提供者的意見。