半夜口乾原因及解決方法

您曾否因夜間口乾在睡夢中醒來？口乾，或稱口乾症，有多種不同成因，簡單的可能是因為您張開口睡覺，複雜的則有機會是藥物的副作用。請繼續閱讀本文，找出您在夜間唇乾舌燥的根本原因。

口乾症的徵兆

口乾可能只是唾液腺分泌唾液不足，無法保持口腔濕潤。唾液對沖走牙齒上的殘渣和琺瑯質再礦化十分重要，唾液不足有機會引致蛀牙。

除了增加蛀牙的風險，口乾也會令人感到不適。如果您有夜間口乾的問題，在早上也會發現一些徵兆：

夜間口乾有時候可能只是因脫水而引起的，但年齡、身體狀況和日常習慣也會導致相關症狀。衞生署口腔健康教育事務科介紹了多個令唾液分泌減少的原因，包括：

衞生署藥物辦公室的網站指出，口乾是服用抗敏感藥的常見副作用，衞生署長者健康服務網站亦顯示部分糖尿病患者可能會經常口渴。

此外，經常吸煙和飲酒也會導致口乾症。除了增加患上口腔癌的風險，吸煙會引致唾液分泌改變。酒精飲料和煙草也會刺激已經很乾燥的口腔，並導致口臭。

如果您的口乾是因脫水而引起的，治療方法很簡單，只要在一整天內和睡前喝大量水便可。如果口乾症源於藥物和其他健康狀況，您可能需要其他方法來幫助刺激唾液分泌，例如：

請每年最少約見牙醫兩次，確保有最佳的口腔健康護理。如果您有口乾問題，定期洗牙可以幫助預防蛀牙和牙齦疾病，牙醫也可能會建議您使用保濕漱口水。無論夜間口乾的根源是甚麼，您和牙醫都可以共同努力，一起尋找解決方法。

本文旨在促進人們對常規口腔健康主題的理解並推廣相關知識，並不能替代專業意見、診斷或治療。如果有關於醫療狀況或治療的任何問題，請始終尋求牙醫或其他合格健康護理提供者的意見。