如何消除酒後口氣？

酒精如何影響口氣？

酒精雖然是一種液體，但是會引起脫水，並減少唾液分泌，因此令您感到口乾。口乾時，細菌會滋長，從而帶來難聞的口臭。

最理想的話，您應該隨身帶備便攜的口腔護理用品（牙刷、牙膏、牙線）。良好的口腔護理是保持口氣清新的最佳方法。不過，外出時不一定能夠時刻照顧牙齒。因此，無糖薄荷糖和口香膠是清新口氣的好選擇。

此外，您知道只要多喝水已經能夠緩解口臭問題嗎？ 這是真的。口乾即表示沒有唾液可以幫助沖走細菌，令口腔成為適合細菌生長的環境，而細菌會引起異味。酒精更會利尿，因此在喝酒時喝一點水，有助您保持身體的水分。

此外，水會沖走殘留在口腔的食物粒子。請多喝水。這對您的口氣和整體健康也有好處。

更重要的是，即使您能夠掩蓋酒精的氣味，亦不能隱藏酒精對大腦和身體的影響。即使您有薄荷味的清新口氣，也不代表會您有能力好好駕駛或通過酒精測試。酒精必須經過一段時間，才會慢慢從身體排走。因此，請適量並負責任地飲酒。

您可能會發現在飲酒後有口臭或口氣有酒味的情況。這樣會妨礙您進行社交活動。

隨身帶備口腔護理用具或無糖薄荷糖或口香膠當然很有幫助，

但您亦要喝水，並謹記要適量地飲酒。