哪種牙膏最適合幼兒？

在回答幼兒應否使用含氟牙膏前，我們首先要了解甚麼是氟化物，以及其作用。氟化物：

• 不是實驗室製造的合成物質，是可以在世界各地找到的自然元素；
• 根據衛生署口腔健康教育事務科的資料，香港的食水自1961年起加入氟化物，如今自來水的氟化物含量為0.5ppm。我們可通過飲用開水吸收氟化物，達到預防蛀牙的效果。另外，茶葉和一些海產都含有氟化物；
• 對抗傷害牙齒的細菌時，可導致脫礦化過程；
• 在再礦化過程中補充鈣和磷酸鹽，有助鞏固牙齒，避免蛀牙。

由於過多的氟化物不利健康，更可能導致氟斑，因此幼兒須遵循您的刷牙指示，並吐出含氟牙膏。幼兒通常在三歲左右懂得吐水，如幼兒不會吐水，請繼續使用無氟牙膏，並諮詢牙醫是否需要使用氟化物補充劑。

父母都希望孩子聽話合作，孩子要是能夠主動地讓您清潔口腔，感覺就如奇蹟。讓我們盡力還原刷牙基本，同時確保孩子擁有潔白牙齒和健康的笑容。

• 首先，諮詢牙醫意見，特別是孩子何時可以使用含氟牙膏；
• 讓孩子選擇自己的牙刷——超級英雄和公主知道如何打敗蛀牙；
• 消費者委員會指出，香港暫時沒有官方或專業組織管制牙膏的安全標準及效能，但消費者委員會不時會針對牙膏安全性及質量進行檢測，因為我們應盡量選購通過安全測試的牙膏；
• 使用軟毛牙刷，清潔牙齒、牙齦線和舌頭；
• 融入遊戲、歌曲或音效，使刷牙變得有趣；
• 用手指模擬刷牙，讓孩子模仿。
  

雖然每個父母幫助幼兒刷牙的經歷都是獨一無二的，但我們都要確保刷牙方法正確。請為孩子定期預約牙醫清潔牙齒，諮詢牙醫有關氟化物的意見，決定何時讓孩子使用含氟牙膏刷牙。這樣做之後，也許您新的例行程序就會是吃飯、洗澡、刷牙和睡覺。