萎縮了的牙肉有機會再生嗎？

雖然牙齒是口腔的焦點（相信大家都想擁有一排亮白的潔齒！），但牙肉（或牙齦）對於保護牙齒並保持其穩固十分重要。如果牙肉開始剝開，細菌就會進入牙周囊袋，令牙根暴露並容易被蛀蝕，最終導致牙齒脫落。

牙肉萎縮發生時可以沒有任何症狀，因此定期約見牙醫非常重要，這樣才能讓牙齒衛生員和牙醫發現牙肉萎縮的早期跡象。但您可能會留意到一些常見的牙肉萎縮症狀，包括：

• 刷牙或使用牙線後流血
• 口臭
• 牙肉紅腫，牙齦線疼痛
• 牙根暴露並引致敏感
• 牙齒鬆動
• 牙肉收縮

• 口腔健康不佳 當牙菌膜（生物膜）中的細菌在牙肉和牙齒間積聚時，牙齒周圍的牙肉會發炎。如果不好好處理，發炎會令牙肉和支撐牙齒的骨骼結構變得脆弱。這會導致牙肉萎縮和牙周病，即嚴重的牙肉感染。
• 過度用力刷牙或使用牙線： 熱心照護口腔當然是件好事！ 但請確保輕柔地刷牙，而不是用力地磨擦牙齒。太用力刷牙會磨損牙齒的琺瑯質，令牙肉受損和萎縮。
• 遺傳： 有時，某些牙齒問題是我們無法控制的。如果父母一方患有牙肉萎縮，您亦有較高的風險出現相同情況。
• 牙齒位置異常： 牙齒不齊或咬合不正會令該部分產生過多摩擦，引致牙肉萎縮。
• 磨牙和咬牙： 這也稱為磨牙症，此習慣會引致許多牙齒問題，包括牙肉萎縮。情況就如牙齒位置異常一樣，額外施加的力會磨損牙肉。
• 荷爾蒙改變： 女性一生中會經歷幾個荷爾蒙劇烈變動的階段，如青春期、懷孕和更年期，而這些自然的人生階段會使女性更容易患上牙肉疾病和牙肉萎縮。
• 牙肉組織受傷： 牙肉組織在受到創傷後可能會萎縮。萎縮的部分可能是受傷的部位或附近的牙肉。
• 使用煙草： 吸煙和使用煙草製品會在幾方面大大提升出現牙齒問題的機會，從而增加牙肉萎縮的風險，包括免疫系統減弱和抑制唾液流動，這些情況都會令更多牙菌斑積聚。

當牙肉組織萎縮，它就無法再生了。不過，仍有方法治療牙肉萎縮的情況！ 請諮詢牙科專業人士進行評估，以確定牙肉萎縮的原因。評估後，他們會根據您的需要推薦最佳的治療方案。

牙科專業人士能為您進行深層洗牙（或稱為牙根整平術和牙結石刮除），來治療牙肉疾病的早期狀況。這個過程能清除牙肉和牙齒之間牙周囊袋中的細菌，消除感染，讓牙肉有機會痊癒。

如果牙肉明顯地逐步萎縮，或您正受到牙肉或牙齒敏感困擾，或您對牙齒的外觀不滿意，牙科專業人士可能會建議您進行牙肉移植，來換上失去的牙肉組織。牙肉移植是一種外科手術，一般需要從口腔某個部分（如口腔頂部）取出少量組織，然後將其移植到需要的牙肉的位置。

牙醫和牙齒衛生員會教您如何防止牙肉進一步萎縮。他們可能會建議一些減緩的方法，例如採用新的口腔護理習慣、戒煙，或在晚上戴上口套來在磨牙或咬牙時保護牙齒。

良好的口腔護理習慣亦可以預防牙肉萎縮。務必使用軟毛牙刷和正確的刷牙技巧，這樣才能幫助保護琺瑯質和牙肉。部分牙齦牙膏亦備有美容成分如氨基酸，為牙齦提供天然蛋白質組成成分，滋養修護牙齦。這些做法無法改善目前的牙肉萎縮情況，卻是口腔衛生流程的一部分，能減低情況惡化的可能性。如果牙肉萎縮源自其他問題，例如牙齒歪斜不齊或咬合不正，請與牙科專業人士討論如何解決核心問題，從而幫助減緩和防止牙肉萎縮。如果您的牙齒不整齊，牙齒矯正可能是個解決辦法。

我們明白，刷牙後牙肉敏感或刷牙時吐出有血絲的泡泡都令人擔憂。這很正常！ 沒有人喜歡探究正困擾自己的口腔健康問題。

但切勿拖延約見牙醫，讓他們及時為您的牙肉萎縮提供建議和治療。

雖然您無法扭轉牙肉萎縮的情況，但是仍有很多治療方法，視乎牙科專業人士認為牙肉萎縮的根本原因是甚麼。

保持良好的口腔護理流程，與牙科專業人士討論您對牙肉萎縮的擔憂，那麼牙肉萎縮就會漸漸成為過去。