在忙碌高壓的上班生活，以下的健康小毛病會令人不勝煩擾。幸好，我們為你帶來解決方法。
1.頭痛
當你頭痛欲裂，便很難在重要商務會議中集中精神。當然，若情況惡化，你便需要尋求醫生協助。不過，只要你能找出成因，便能避免大部分的頭痛問題。
頭痛的常見成因包括壓力、鼻竇毛病、睡眠不足和缺乏水份。
若你有緊張性頭痛，可嘗試做一些拉筋運動，這能舒緩肌肉繃緊引起的頭痛。你可做聳肩運動﹕讓肩膀打圈活動。聽來很簡單，但卻能即時舒緩痛楚。
2.腹脹
若你喝了太多有汽飲料，或秒速鯨吞了一碟炒麵以趕及完成即將到死期的工作，你便會明白腹脹有多不適。
若不想再忍受此不適，可嘗試以下方法﹕放慢進食。你只需把食物多番咀嚼，便能減低腹脹的機會。
3.牙齒敏感
進食你最愛旳刨冰時，牙齒傳來痛楚？你可能患有牙齒敏感。成因是你牙齒琺瑯質變薄或牙齦萎縮。這會令底層的象牙質外露，那是一種鈣化組織，是牙齒主要的組成元素之一。
幸好，這問題很容易解決。你只需確保自己每天刷牙兩次，每次兩分鐘，並要使用不太粗糙的牙膏。
高露潔專業抗敏牙膏在預防痛楚方面尤其有效果。原因是它能堵塞及密封外露的象牙質管孔—那是敏感的成因。只要持續使用，在你享用冰凍甜品時便再無顧慮，馬上返回工作崗位。
