牙齒變黃的十個原因及預防方法

雖然不及其他牙齒疾病那麼迫切要解決，但是泛黃的牙齒可能會令您失去自信，每天都不願意展露笑容。幸好，我們只要簡單地改變飲食習慣和提升日常口腔護理程序，就能改善牙齒的顏色。此外，您還可以預約牙醫為您進行牙齒美白療程來改善牙黃的情況。以下是造成牙齒變色的十個常見原因：

1. 遺傳

有時候，同一家庭的成員有著相似的牙齒顏色。如果父母的牙齒是黃色的，您的牙齒很可能是類似的色調。如果牙齒並非白色，有可能是另外四種自然色調——紅棕色、紅黃色、灰色和紅灰色，顏色亦有不同的深淺程度。

2. 牙本質

當琺瑯質很薄，下層的牙本質就會透露出來，使牙齒呈現黃色。牙本質是牙齒內部的一層物質，位於琺瑯質之下，呈深黃至啡色。您在照鏡子時所見的黃色，一般都源自牙本質的顏色。牙本質被一層厚的琺瑯質覆蓋，但琺瑯質並不能完全阻擋牙齒表面的污漬，這亦是以下所提及導致牙齒變黃的另一個原因。

3. 磨蝕

咀嚼以及接觸食物和飲料中的酸性物質，都會使琺瑯質磨蝕，隨著年齡增長最終導致牙齒變黃。由於琺瑯質會隨著年齡增長而變薄，因此大多數牙齒會漸漸變黃。倘若混合一些頑固的食物污漬，牙齒更會呈現灰色。

4. 吸煙

吸煙攝入的尼古丁不僅會導致成癮惡習，還會在牙齒表面留下淡黃色或啡色的表面污漬（戒煙的另一原因）。

5. 食物

不同類型的食物都會導致牙齒變色。意粉醬中的番茄、咖哩辛香料和漿果都含有色素，附著在牙齒琺瑯質後可令牙齒表面變色。即使健康如淋上意大利黑醋的沙律，也會在牙齒表面留下難看的顏色。

6. 飲料

咖啡和茶是牙黃的兩個最常見原因，但紅酒和白酒也不可忽視，其他原因包括深色和淺色的蘇打水，以及含有人造香料的運動飲品。

7. 抗生素

衛生署口腔健康教育事務科指出，在牙齒發育期間如長期服用四環素抗生素，可使牙齒變成啡黃甚至灰藍色。另外，孕婦服用四環素抗生素同樣會對嬰兒的牙齒顏色有所影響。

8. 氟斑

氟化物對牙齒有益，但過量的氟化物可致使名為氟斑的黃色或啡黃色斑點。含氟的水、含氟牙膏和處方的氟化物片劑及治療，是最主要的氟化物來源。如擔心您或孩子從以上方式攝入過量氟化物，請諮詢牙醫。

9. 意外

意外碰撞或受傷可能導致牙齒琺瑯質破裂及牙齒內部受損，因而令牙齒變色。這種情況的牙齒變色可能代表有出血的情況，需要尋求專業護理。

10. 磨牙

磨牙是某些人在壓力下（尤其是在睡覺時）的無意識習慣，也稱為磨牙症。磨牙會損害牙齒琺瑯質，削弱琺瑯質至破裂和變黃的狀態。