流鼻水、鼻竇感染及感冒的季節悄悄來臨。除了引致不適，喉嚨後方令人痕癢難當的黏液積聚，會否導致牙齒或口腔健康問題？
口氣的迷思
鼻水倒流會引致口氣，其實是種常見的誤解。明尼蘇達州羅徹斯特市梅奧診所的耳鼻咽喉科顧問醫生Erin O'Brien指出，鼻水倒流不會引致口氣，但與鼻水倒流同時出現的症狀，例如感染或感冒，均有機會導致口氣。當黏液的產量因疾病或藥物影響而減少，便會導致口腔乾燥，從而令細菌及腐爛食物分子堆積，引致口氣及蛀牙。
黏液的重要性
鼻水倒流並非一種病徵。身體會自然分泌透明無味的黏液，保持喉嚨濕潤健康。假如身體產生過多黏液，您或會感到清嗓子或咳嗽的需要。長期黏液過多或是胃液反流的症狀之一。當出現這種情況，便應接受醫生評估。
如果您的鼻水倒流情況與胃液反流或其他系統性疾病（如肝病或肺病）有關，您亦有機會出現口乾及口氣問題。定期接受口腔檢查，確保牙齦、牙齒及舌頭健康。
減少鼻水倒流
您可遵從醫生指導，透過以下方法去減少過量鼻液所帶來的不適。梅奧診所建議：
- • 睡覺時稍微墊高頭部，促進鼻水引流。
- • 必要時減肥.
- • 避免於睡覺前飲食。
減少進食及飲用奶類製品亦能減少黏液生產。您可將孩子的牛奶換成果汁或清水，並留意情況有否改善。冰淇淋及布丁或許能夠舒緩喉嚨的痕癢不適，但這些奶類製品卻會導致身體產生過多黏液。
整體而言，鼻水倒流對牙齒健康並無任何負面影響。不過當鼻水倒流的程度變得擾人，這個狀況或會是身體不妥的跡象，而這些不妥有機會引起其他疾病或口腔問題。
