牙齦損傷的成因、治理及預防方法

牙齦遠比您想像中容易受傷，其中一大成因是牙刷刮傷，而過度用力使用牙線、進食鋒利的食物（如尖的粟米片），或使用牙籤一類非牙科用品時，也可能令牙齦受損。牙齦傷口大多會自行癒合，有些卻需要特別治理。

口腔中的軟組織（包括牙齦）相當柔嫩脆弱，因此很容易受傷。牙齦損傷的症狀包括出現傷口和出血。傷口有時像是大量出血，但這可能是因為血液與唾液混合而產生的錯覺。大多數軟組織傷口都不需要醫療護理，但您應該用稀釋的鹽水或抗菌漱口水沖洗口腔。先按壓傷口，再以冰敷緩減出血和減少不適。如果出血量沒有減少，請去看牙醫。如果傷口無法自行癒合，則可能需要縫針以縫合傷口。

香港紅十字會醫護服務部於蘋果日報發表文章，教導大眾處理兒童口腔組織受傷的情況。例如當孩子的舌頭、嘴唇或口腔黏膜出血時，家長可讓血液自然流出口腔，然後用清潔的紗布覆蓋傷口，並按壓10至20分鐘，最多30分鐘。如果傷口仍然出血，或出現以下情況，應尋求專業醫療人員協助：

• 如果傷口長度超過½吋。
• 如果傷口由於刺傷或生鏽物件所引起。
• 如果傷口由人或動物咬傷所引起。
• 如果傷口看起來受到感染。
• 如果孩子在過去五年沒有接種過更新的破傷風疫苗。

運動時，在電光火石之間便可能令口腔受傷，包括牙齦割傷及刺傷等，而護齒器是防止您在運動時受傷的其中一種方法。

護齒器有三種類型：訂做式、現成和咬合式。訂做式護齒器可向牙醫訂做，現成的護齒器則可在體育用品商店購買。咬合式護齒器是一塊塑膠，放進沸水中軟化後，便可放入口腔中咬合成貼合牙齒形狀的護齒器。

說到口腔健康，為您把守第一道防線的始終是牙醫。無論是牙齦受傷還是牙痛，當您有任何疑慮時，務必約見牙醫。牙醫的職責不僅是為您定期進行口腔護理，更會診斷和治療任何口腔問題。