從互聯網上，我們可以找到無數種居家療法、DIY用品以及牙齒美白產品等。那麼，常見用來美白牙齒的梳打粉，到底對牙齒有沒有不良影響呢？ 它真的能美白牙齒嗎？ 讓我們一起了解使用梳打粉美白牙齒的效用和安全性。
梳打粉能美白牙齒嗎？
梳打粉和牙齒美白
梳打粉即Sodium Bicarbonate（碳酸氫鈉），大多數家庭都有這種鹽。碳酸氫鈉一般似是小晶體（類似食鹽）或細粉末。在牙科產品中，梳打粉可作為牙膏成分。
一般來說，您可以透過兩種方式美白牙齒：使用過氧化物漂白牙齒，或使用研磨劑去除牙漬。梳打粉是種研磨劑，與牙齒堅硬的外層（琺瑯質）摩擦時，能幫助去除牙漬。
您打算使用含有梳打粉的牙膏嗎？ 含有梳打粉的牙膏實際上亦能安全有效地美白牙齒。此外，梳打粉相比其他替代品，研磨性較低，硬度亦牙齒的牙本質相似。總而言之，這些因素使梳打粉成為日常口腔護理的安全之選。
因為梳打粉既可解決牙齒表面的變色問題，但卻不能去除更深層的牙漬。含有梳打粉的牙膏雖然能幫助去除咖啡漬和吸煙造成的牙漬，但可能需要兩至六星期才能有明顯的差異。
如果含有梳打粉的牙膏無法達到您理想中的牙齒美白效果，可考慮含其他美白成分的牙膏，甚或約見牙醫或牙齒衞生員。專業的美白牙齒療程，與數星期的居家美白方案同樣有效，因此可能是您保持亮麗笑容的絕佳選擇。
實用貼士：梳打粉並非發粉。發粉與梳打粉不同，發粉還含有酸和玉米澱粉，是烘焙原料。沒有任何牙膏含有發粉。
其他口腔護理貼士
梳打粉能幫助美白牙齒，卻無法預防蛀牙、牙齦疾病和其他牙齒問題。請勿將含有梳打粉的牙膏視為牙科護理流程的替代品，這只能作為額外的護理。
適當的口腔護理流程，是保持口腔健康和牙齒潔白的重要一步。
口腔護理的重要提示：
- 使用含氟牙膏或漱口水，或飲用含氟食水（如自來水）來幫助保護牙齒。很多牙膏同時含有梳打粉和氟化物。
- 每天刷牙兩次，每次兩分鐘，而且用力要輕柔，以免損壞牙齒或牙齦。
- 每天使用牙線或水牙線至少一次，清除牙縫的食物殘渣和牙菌膜。
- 飲食要均衡、健康，避免進食高糖分或很酸的食物。
- 避免吸煙和使用煙草產品
梳打粉已獲證實是美白牙齒的好選擇，卻不是解決牙齒健康問題的萬能藥。如果您正在考慮使用美白牙齒產品，別忘了維持完整的口腔護理流程，並諮詢牙科專業人士。現在，您已了解如何以梳打粉美白牙齒和安全性方面的知識，為成功美白牙齒做好準備。
本文旨在促進人們對常規口腔健康主題的理解並推廣相關知識，並不能替代專業意見、診斷或治療。如果有關於醫療狀況或治療的任何問題，請始終尋求牙醫或其他合格健康護理提供者的意見。
