概覽

想牙齒更加潔白,您可預約牙醫進行專業美白療程,或選購可於家中使用的美白產品。您不一定要改變自己的日常習慣,只需把普通牙膏換成美白牙膏,即可開始逐漸美白笑容。美白漱口水、美白筆、美白牙貼及美白牙套亦可成為日常口腔衛生習慣的一部分。假如您習慣於餐後咀嚼口香糖,不妨選擇聲稱有美白效果的口香糖品牌。

某些食物及飲品會令牙齒變色,包括咖啡、茶、酒及運動飲品。此外,吸煙亦會令牙齒染色。

好處

天然牙齒不是純白色的,但很多人都希望牙齒能夠更潔白、笑容能夠更燦爛。牙齒會因進食及飲用某些物質而染上外來牙漬,而隨年齡增長,牙齒內部會出現色素沉澱,令牙齒變黃。目前業界有多種方式安全去改善外來牙漬及內在泛黃,令笑容更潔白燦爛。

護理

良好的口腔護理習慣對美白牙齒非常重要。刷牙、使用牙線及使用美白漱口水都能避免牙漬形成、保護牙齒。

每天使用牙線最少一次,有助清除積聚的牙菌斑。

在進食或飲用酸性物質後,您應等待30分鐘後才刷牙。因酸性會削弱牙齒琺瑯質,而在琺瑯質處於脆弱狀態的時候刷牙,有機會破壞牙齒。

ADA指出,蘋果、梨子、西芹、胡蘿蔔、椰菜花及黃瓜有助消除細菌、保持牙齒清潔。在日常膳食中添加這些食品,有助保持牙齒潔白。

在喝飲料時使用飲管,特別是咖啡、茶、酒、運動飲品等,能夠避免牙齒接觸色素、預防牙漬形成。

程序

美白牙齒的方式有很多種,以下是較為普遍的選擇:

家用牙齒美白
想牙齒能夠一直潔白,一次美白絕不足夠。假如牙醫建議您使用家用美白套裝,您可根據標籤上的說明,在家中進行美白療程。生活因素,如吸煙或過度飲用能夠導致染色的飲料,或令您需要更頻繁地接受美白療程。咨詢牙醫,找尋最適合自己的家用美白方式。

非處方產品較為便宜,如美白牙膏、美白牙貼及美白筆。這些產品能夠在超級市場或藥房買到。

專業牙齒美白
由牙醫提供的專業療程是最快捷、最有效的美白方式。這些於診所內進行的療程使用高濃度美白劑,所以美白效果亦比非處方產品更快更顯著。很多時候,一次會診已能令牙齒顯著變白,而由牙醫進行的療程亦對您有更多好處。接受專業療程後您亦可進行額外家用美白療程,確保牙齒持久潔白。

激光牙齒美白
激光牙齒美白能夠快速有效地清除牙漬。根據美國牙醫美容學院,激光能夠於一個小時內令牙齒美白10度。這個療程需於牙醫診所內進行,如感興趣,您應咨詢牙醫。

牙漬,快快走!

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