選擇適合的漱口水可以非常困難。商店架上有林林總總的漱口水，包裝上也寫了長篇大論的功效和優點。面對繁多的選擇，有時候的確難以抉擇。這時，不妨考慮您目前的口腔健康需求，以便收窄漱口水的選擇範圍。以下是根據這些需求選擇漱口水的方法。
美白牙齒
很多人都有牙齒染漬或變色的問題。表面污漬可以由高濃度色素的食物或飲料引致，例如咖啡、葡萄酒、番茄醬、黃色香料或漿果。吸煙也會在牙齒形成表面污漬。
如果您的牙齒有表面污漬，可以使用美白漱口水。這種漱口水有助清除牙齒的表面污漬，並在牙齒周圍形成防護膜，防止形成新的牙漬。
清新口氣
令人尷尬的口臭有多種成因。有時候，口臭是因為進食了味道濃烈的食物，如洋蔥及大蒜，其他情況則是由口腔的細菌引致。此外，某些身體健康狀況，例如胃酸倒流，亦會引起口臭。
為清新口氣，您可以嘗試有效消滅口腔細菌的漱口水，不但能清新口氣，更可殺滅99%或以上所接觸的細菌。
預防牙齦炎
牙齦炎亦稱為牙齦疾病，是一種常見的口腔健康問題，通常由差劣的口腔衛生引致。如果牙菌斑這種細菌黏膜殘留在牙齒表面，便會硬化成牙結石。牙結石只可以由牙醫清除，它在牙齒停留的時間愈長，愈會刺激牙齦。牙齦炎患者可能有牙齦浮腫、牙齦萎縮或容易出血等症狀。
如果您擔心患上牙齦炎，請確保每天刷牙兩次，並使用牙線一次。牙醫可能會建議您每天再使用能護理牙齦的漱口水，消滅牙齒間及牙齦線一帶的牙菌斑。
紓緩口乾
口乾可以令人感到十分不適，其成因是口腔未能製造足夠的唾液。問題根源包括脫水、吸煙或藥物副作用。慢性口乾症患者可能會出現說話困難，或咀嚼和吞嚥困難的症狀。如果您出現口乾、口臭或口瘡問題，請諮詢牙醫以找出原因。牙醫可能會建議您使用針對口乾問題的漱口水，紓緩相關狀況，讓您在數小時內保持舒適感覺。
兒童漱口水
為小孩選擇漱口水有時候與自己選擇漱口水一樣困難！雖然兒童與成人面對相同口腔健康問題，例如口臭，但專為成人設計的產品可能並不適合兒童使用。兒童可能不喜歡薄荷口味的漱口水或酒精的灼燒感，而且他們需要學習如何安全地使用漱口水。
牙醫可能會建議小童使用兒童專用漱口水。這些產品有水果口味，並不帶灼燒感。然而，並非所有兒童都需要使用漱口水，所以請諮詢牙醫應否讓小孩每天使用漱口水。
漱口水的選擇多不勝數，您一定可以找到適合您目前需要的產品。如果想獲得更多關於選擇漱口水的協助，可詢問您的牙醫。
