牙齦腫痛怎麼辦?

朋友聚餐飲食清淡以減緩牙齦腫痛影響

牙齦腫痛是一個普遍的問題,可以由許多不同原因造成。如果您持續數天牙齦腫痛,請聯絡牙醫。不過,在等待應診期間,您可以了解牙齦腫痛的原因,從而採取一些措施來減輕痛楚和不適。

可能成因

FindDoc《大紀元》指出,導致牙肉腫痛的常見原因包括:

  • 口腔衛生欠佳:當牙菌膜積聚在牙齒和牙肉邊緣,會引發周圍組織發炎(牙齦炎),造成牙齦紅腫。
  • 營養不良:維他命C是一種抗氧化物。身體缺乏維他命C時,會出現瘀斑性出血,包括牙齦腫脹。
  • 疾病:除了牙齦炎,糖尿病也有機會造成牙齦腫痛。
  • 藥物:一些藥物,例如口服避孕藥、類固醇、抗痙攣藥物、鈣通道抑制劑以及化療藥等,都可能導致牙齦腫痛。請向醫生了解藥物的副作用,有需要時尋求替代方法。
  • 吸煙或咀嚼煙草
  • 懷孕期賀爾蒙分泌改變
  • 遺傳因素等

牙齦發炎還有許多其他可能的原因,我們建議您與牙醫討論您的症狀,這是獲得準確而完整診斷的最佳方法。

舒緩與預防方法

FindDoc亦提出一些舒緩不適和減輕牙齦腫痛的方法,更有助全面改善口腔健康:

  • 約見牙醫:進行定期和全面的口腔檢查,及早診斷口腔疾病並作出相應的治療,以免錯過最佳的治療時機。
  • 良好的口腔護理習慣:每天早晚刷牙,並選用適合自己的口腔護理用品(如牙膏、牙線或牙縫刷)。如果能有效地刷牙和清潔牙齒表面、牙縫兩側的牙齒鄰面,便能舒緩牙齦腫痛和發炎。
  • 使用牙肉護理牙膏:一些經改良的含氟牙膏,除了一般功效,更可抑制牙菌膜的活動,減少牙菌膜形成的機會及速度,並在牙齒表面形成保護層。只要配合正確的刷牙方法,有效地清潔牙菌膜,便可舒緩牙肉紅腫出血的情況。
  • 戒煙及控制血糖:吸煙和糖尿病是牙齦炎和牙周病的風險因素,因此應戒煙和控制血糖,保持口腔健康。

其他方法包括以鹽水漱口或改善飲食(如補充維他命C),都有助舒緩或預防牙齦腫痛問題。此外,若持續出現牙齦腫痛和出血情況而不加理會,有機會惡化為中度甚至嚴重的牙周病,因此應該盡早求醫。

本文旨在促進人們對常規口腔健康主題的理解並推廣相關知識,並不能替代專業意見、診斷或治療。如果有關於醫療狀況或治療的任何問題,請始終尋求牙醫或其他合格健康護理提供者的意見。

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