如果只確保牙齒潔白明亮，卻忘記照顧你的牙床，這可是無益於口腔健康的呢！ 要知道，牙齦一旦生病，不僅會帶來極大痛楚，還會造成難堪的口臭問題！
牙齦疾病的兩個階段
牙齦疾病分兩個主要階段：牙齦炎和牙周炎。牙齦炎只影響牙齦，屬於最早期的牙齦疾病，它比較輕微，也可以恢復過來。但若沒有及時接受治療，牙齦炎就會演變成較為嚴重的牙周炎。牙齦疾病是由牙菌斑（經常出現在牙齒上，帶黏性的無色薄膜）引起的，若沒有每天通過刷牙或使用牙線，將牙菌斑去除，牙菌斑會累積起來（硬化後變成牙垢），接而對牙齦和周邊的組織及骨頭造成破壞，最後導致牙齒鬆動。牙齒和牙齦間多出來的空間，將促使更多細菌滋生，形成口臭。
口臭其實是牙周病的症狀之一，也是牙周炎較為明顯的警告訊號。牙周病會造成牙齒和牙齦間長牙包，那是細菌滋長的溫床。這些細菌會釋放臭味熏天的硫化合物，也正因為它們難以清除，所以很容易造成口臭。
你知道嗎？
早在2000多年前，口臭就已經有了最原始的治療方法。 希臘號稱西藥之父的一名醫師希波克拉底，讓患有口臭的病人，用草藥和烈酒混合而成的配方漱口，從而讓病患的口腔留下甘甜的香氣。 雖然古代就有口臭這種疾病，但到了21世紀，這依舊是個難纏的問題，而治療的費用也越加昂貴。 美國人每年花費在薄荷、口香糖和漱口水的費用，就高達30億。
吃口香糖或許可以暫時為你解決口臭問題，但真正可以解決難題的方法，就是從最根本做起，消滅引起口臭的細菌。 向牙醫請教專業意見，再從最基本的步驟開始，養成每天兩次，使用抗菌的高露潔全效®牙膏刷牙，以及使用牙線的習慣。
同時，刷牙和使用牙線後，可以嘗試用含有桉樹、冬青和薄荷精華的油按摩牙齦，這可以促進血液循環，讓牙齦看起來，就跟你那潔白的牙齒一樣健康明亮。
