很多人都建議在日常口腔衛生習慣中加入漱口水來改善口腔健康，因為漱口水方便在任何時候快速使用。除了刷牙和使用牙線外，衛生署口腔健康教育事務科還介紹了幾類不同功效的漱口水，包括預防蛀牙、預防牙菌斑和防敏感，都能幫助護理口腔。至於無酒精漱口水，這種產品的價值一般視乎個人需要而定。我們應該選擇能夠滿足個人牙齒需求的漱口水。
為何使用無酒精漱口水？
大部分市面上的漱口水都含有酒精，特別是乙醇，使用初時會帶來灼熱感，有難聞的味道，更可能引致短暫口乾。如果您患有灼口綜合症或有其他口腔不適，可能需要選擇不含酒精的漱口水，避免因使用含酒精漱口水導致情況惡化。
患有口乾症的人士，可能因藥物副作用、放射治療或系統性疾病（如乾燥綜合症或糖尿病）而導致唾液分泌低，他們可以使用無酒精漱口水，以減輕相關症狀。此外，無酒精漱口水對有酗酒習慣的人特別有益。
除了這些情況，有研究認為與含酒精的漱口水相比，不含酒精的漱口水對牙齒複合修補物料的光澤、顏色、硬度和損耗有更正面的影響。
無酒精漱口水的類型
市面有不同類型的無酒精漱口水，大部分含有可以預防蛀牙、牙周病（牙齦疾病）、口乾，口臭，以及牙菌斑和牙結石增生的成分，有些更有助美白牙齒。有些產品含有氯化十六烷基吡啶（CPC）這種活性成分，主要幫助減少牙菌斑和牙齦炎，甚至為您在大餐和飲用濃烈飲品後提供12小時的抗菌保護，助您改善口腔健康。
其他解決方案
除了氯化十六烷基吡啶，您還可以使用含有其他活性成分的產品。例如葡萄糖酸氯己定（chlorhexidine gluconate）可在含酒精或不含酒精的漱口水產品中找到，這種成分被視為最有效的漱口水成分，有助減少牙菌斑形成和減低牙菌斑的傷害，更可減少牙齦炎。
在近代，一些較受歡迎的無酒精漱口水是天然、有機的草本製品，例如採用蘆薈製成的殺菌漱口水。這些配方具有抗炎和抗真菌的治療效用，對於患有上述口腔不適或有特特需求的人來說尤其吸引。
牙科檢查
多種不含酒精的漱口水都能預防口腔疾病和清新口氣。雖然在口腔護理產品區中，漱口水的選擇可與牙膏和牙刷產品媲美，但漱口水絕不能代替刷牙和使用牙線。事實上，漱口水是日常口腔護理的補充工具，助您改善口腔健康，而您的牙醫可以推薦最有效改善您口腔健康的無酒精漱口水。
關於作者：Yolanda Eddis是一名註冊牙齒衛生員，具有口腔衛生及應用科學的學士學位。她在美國政府的牙科診所擔任牙齒衛生員，是美國牙科教育協會（American Dental Education Association）和Esther Wilkins教育計劃的會員，同時是高露潔的口腔衛生顧問。她的主要研究項目包含擴大社區服務範圍的計劃。目前Eddis正在佛羅里達州勞德代爾堡的諾瓦東南大學（Nova Southeastern University）攻讀綜合方面的健康科學碩士學位。
