舌灼痛的5大成因及治理方法

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舌頭有否試過感到灼痛,就如被咖啡燙傷的感覺?若有,你可能患上口腔灼熱症候群(又稱舌灼痛症候群)。

有很多因素可導致舌頭、牙齦、上下顎及口腔其他部位產生灼痛感,患者可能同時出現數個病因,因此很難確定致病原因。

向牙醫或醫生請教病因及治理方法。以下是導致口腔灼熱症候群的幾個原因:

1. 口乾

唾液分泌不足,口腔就不能時常保持濕潤。你會有乾涸、口腔內黏糊糊的感覺,這就是口乾。口乾亦有不同成因,例如是影響唾液腺的疾病、藥物影響或自然的荷爾蒙改變。長期口乾會令你覺得口腔灼熱及疼痛。

解決方法: 牙醫也許會建議你多喝水、含無糖硬糖或嚼無糖口香糖以保持口腔濕潤。唾液替代物(一種口腔潤濕劑)亦可改善口乾情況,保持口腔健康。

2. 缺乏營養

缺乏某些主要的營養亦是導致舌灼痛的原因,缺乏維他命B雜、礦物質(如鐵及鋅)影響口腔組織健康,可導致舌灼痛症候群。

解決方法: 確保飲食均衡,多吃新鮮蔬果、全穀類食品、奶類食品、果仁、種籽類食品及健康蛋白質。服用營養補充劑前請先咨詢醫生。

3. 口腔受刺激

飲用太多刺激性飲料、過分洗刷舌頭、以及過量使用漱口水可能刺激到口腔組織。

解決方法:若口腔感到灼熱,宜少喝酸性飲料。

告知牙醫你的口腔衛生習慣,以便牙醫找出導致刺激的根源會否與你的習慣有關。

4. 藥物的副作用

藥物亦是舌灼痛的成因之一,服用某類藥物可令人感到口乾及疼痛。

解決方法: 若正在服食的藥物產生副作用,請告知醫生。

5. 口腔疾病

其他口腔疾病亦能導致灼熱感,例如:口腔受真菌感染而形成鵝口瘡、或地圖舌(舌苔剝脫如地圖狀)。

解決方法: 幸好牙醫能診斷各種奇難雜症,提供舒緩不適的方法。

對抗舌「火」:最後的建議

只有部分舌灼症的病因易於察覺,荷爾蒙失調、神經損害及敏感只是其中一些導致舌灼痛的原因。

但你可採取行動平息這莫名其妙的「火」。注意口腔及身體健康,養成良好的口腔衛生習慣,飲食均衡,定期檢查牙齒。把徵狀告知牙醫,請教牙醫是否需要約見醫生作進一步測試診斷。

原文由布倫娜‧史東撰寫

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口乾症

定義

口乾症的醫學名稱為口乾(xerostomia),病徵為沒有足夠唾液去保持口腔濕潤。

成因

如口腔內的唾腺運作異常,便會出現口乾症。常見的原因包括:

  • 壓力

  • 服用某些藥物

  • 癌症治療(放射治療/化療)

  • 自身免疫性疾病,如乾燥綜合症

  • 吸煙

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