概覽
牙箍、智慧齒、外貌、口氣，這些只是青春期少年需要憂慮的少數問題。孩子或會忙於學業、工作、運動、社交，及進食大量零食。這些習慣會導致不同牙齒問題，例如蛀牙。
令青少年可以享受健康牙齒、漂亮笑容的方法，就是及早為孩子建立良好口腔習慣。
以下是避免孩子患上蛀牙的小貼士：
鼓勵青少年好好護理牙齒，包括每天刷牙兩次及使用牙線一次。青少年非常注重儀容。您可向孩子講解，口腔衛生惡劣或會導致牙齒染色、口臭、牙齒掉落等牙齒問題。
建立好榜樣。如果您好好護理牙齒，您的孩子便會明白良好口腔衛生對您非常重要，而您的建議及警告亦更有效用。
時刻齊備不同口腔護理工具，如軟毛牙刷、彩色果味牙線、塑膠牙線棒及牙膏。您亦可於廚房放置這些工具，讓青少年於趕忙中都可快速護理牙齒。
不要購買零食，並在家中常備生果及蔬菜當做小吃。
向青少年講解吸煙的風險及有機會引起的口腔問題。某些青少年或會因朋輩壓力而開始抽煙或於口腔穿環。作為家長，您必須讓孩子知道這些行為的後果。
了解
您可與青少年分享以下知識：
牙箍除了能令笑容更漂亮，亦能令牙齒更整齊更易清潔、促進牙齦健康、令面部外形更對稱，及減低牙齒破裂的機會。
智慧齒又稱第三臼齒，通常在青年後期及20多歲時出現。口腔普遍沒有空間容納智慧齒，而生長受阻的智慧齒或會破壞四周牙齒或導致感染，需要特殊護理。
口臭通常源於舌頭上的細菌。在很多時候，簡單改變口腔衛生習慣已能改善口氣問題。保持良好衛生習慣、清潔舌頭、定期進行牙科檢查。
美白牙膏、漱口水及牙刷可美白牙齒。牙醫亦提供不同的美白療程，可於診所或家中進行。
煙草產品含有毒素，會導致癌症、牙齦疾病、口臭、牙齒變色及失去嗅覺。及早戒煙比長期吸使吸食後戒煙更容易。
口腔穿環會對舌頭、嘴唇、臉頰及懸雍垂造成負面影響，並導致吞嚥及呼吸困難、語言障礙、牙齒斷裂或牙齦萎縮等口腔問題。牙科專家能夠很好地向青少年講解口腔穿環的風險及潛在危機。
計劃
無論何時何地，您亦應進行適當的牙齒護理，時刻保持牙齒健康。
運動
針對某些運動的性質，如足球、曲棍球、棒球及籃球，美國牙醫協會建議運動員佩戴護齒套，保護上排牙齒，及減低外來撞擊的衝力，避免牙齒斷裂或口腔軟組織受損。護齒套亦能保護牙齒、嘴唇、舌頭、面部及下顎，減低牙齒於運動期間破裂或脫落的機會。
佩戴牙箍時刷牙及使用牙線
如在佩戴牙箍前牙齒護理習慣未如理想，便是時候改變了。在佩戴牙箍時，護理牙齒及牙齦變得更加重要。您應花時間刷牙及使用牙線，並利用軟毛牙刷及含氟牙膏，清除牙齒與牙齦之間及牙箍托槽中的食物殘渣及牙菌斑。
額外護理貼士：
在進餐後刷牙及使用牙線，清除殘留於牙齒或牙箍鋼線及托槽之間的食物。
'溫和地使用牙線。利用牙線引線器，小心地把牙線穿過鋼線上方的兩齒之間，並以C形動作圍繞牙齒推拉牙線，清除牙線下的牙菌斑及食物殘渣。
避免進食粘性、有咬勁或堅硬的食物，如焦糖、橡皮糖、爆米花及硬餅乾，同時避免咬嚼冰塊。
有咬手指或咬筆習慣的青少年更有機會令牙箍受損。
智慧齒手術
拔除智慧齒需要進行手術拔牙，過程會比簡單拔牙引起更多痛楚，而不適程度會隨拔牙的難度而增加。牙醫或會處方數天份量的止痛藥，然後建議使用不含類固醇的消炎藥（NSAID）。大部份痛楚會於數天內消失。
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