懷孕期間的敏感牙齒:詳情及應對方式

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懷孕會帶來各種不適。身體出現變化、背部疼痛或難以找到舒適姿勢是意料之事,但在徹夜難眠的夜晚,您或會發現另一種孕期不適:敏感牙齒。準媽媽在懷孕期間或會出現敏感牙齒。知道其他孕婦有相同症狀,或會令您感到安慰。

以下是一些導致牙齒及牙齦疼痛的原因,及處理痛楚的安全方法:

懷孕期的變化

身體內的激素變化是導致牙齒及牙齦疼痛的罪魁禍首。懷孕會帶來各種身體變化,包括血流量增加及激素異常活躍,而孕期敏感牙齒的最主要成因包括:

  • • 激素。根據美國妊娠協會(APA),孕激素能夠影響身體對細菌的反應,引致牙周感染及牙齒牙齦疼痛。
  • • 血流量增加。要支撐您與您的孩子,身體需要超時工作,導致血流量增加。血流量增加或會令牙齦變得紅腫敏感、觸碰時感覺疼痛。熱與冷的食物均有機會刺激牙齦,令口腔出現前所未有的敏感情況。
  • • 牙齦疾病。孕婦更易患上牙齦疾病,而根據2010年於自然科學、生物學及醫學期刊上發表的研究,牙齦疾病或有機會導致早產。除此以外,流血、疼痛、受感染的牙齦亦會導致各種不適。

如何應對

懷孕期間或許不適合使用某些治療牙齒及牙齦痛楚的藥物,但適當的額外護理可以保持笑容燦爛漂亮。良好的衛生習慣能夠令口腔健康舒適,而要應付孕期敏感牙齒,不妨參考以下四種方法:

  1. 選擇軟毛牙刷。美國母嬰健康組織March of Dimes指出,敏感牙齒需要細心照料。您可使用軟毛牙刷,徹底而溫和地清潔牙齒四周及間隙,減少有機會出現的痛楚及牙齦出血問題。

  2. 避免觸發敏感牙齒的食物。您或會發現茶類或冰淇淋會令牙齒疼痛,而最好的做法就是遠離這些食物。APA指出,牙齦敏感的症狀會於懷孕期結束後消失,包括敏感牙齒。您只需暫時避免熱或冷的食物,孕期過後便能回復正常。

  3. 減少甜食。口腔中的細菌以糖份為生,並會導致蛀牙及帶來痛楚。可以的話盡量減少進食甜點,或於進食後立即刷牙,清除口腔中的食物殘渣。

  4. . 與牙醫會面。即使於懷孕期間,您亦應定時接受牙科檢查,時刻保持笑容健康。記得告知牙醫您已懷孕,確保牙醫能夠於檢查過程採取適當措施(例如避免某些X光檢查)。

懷孕會帶來期間性的改變,身體上的變化尤其明顯,但口腔不適絕對可以預防。您可咨詢產科或婦科醫生,讓他們處方安全的止痛藥去減輕您的敏感牙齒症狀。遵從專業指導及保持個人護理習慣,於懷孕期間便可無憂無慮,無需擔心孕期牙齒問題。

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孕婦的常見問題

以下對常見問題的建議能夠盡量減低懷孕期間的風險:

  1. 牙齦疾病 – 懷孕期間,牙齒及牙齦需要特別護理。每天刷牙兩次及使用牙線一次、均衡飲食及定期進行牙科檢查將有助減少於妊娠期出現的牙齒問題。

  2. 琺琅質被侵蝕 – f有些女士會於懷孕期間經歷孕吐。嘔吐會帶來額外的酸性,如果酸性停留於口腔內便會侵蝕牙齒。記得用含氟漱口水或清水漱口,控制口腔內的酸性水平。

  3. 口乾 – 孕期出現的口乾問題會增加蛀牙及受感染等情況的風險。您應多喝水,或咀嚼無糖口香糖去提高唾液分泌。

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