概覽

小孩的乳齒需要被好好保護。雖然終有脫落的一天,但乳齒對咬嚼食物及清晰說話都非常重要。乳齒亦能為恆齒保留位置,助恆齒正確地生長。

在孩子的第一顆牙齒出現之前,您便應以嬰兒牙齦按摩器、乾淨的濕紗布或毛巾清潔孩子的牙肉。在出牙之後,使用清水及軟毛牙刷,每天為孩子刷牙兩次。

在孩子的乳齒之下,恆齒的根部及出牙位置會慢慢形成。

研究指出,乳齒尚在時便出現蛀牙的小孩,成年後出現蛀牙的機會亦更高,所以您應定期帶孩子約見牙醫。保持乳齒清潔非常重要,但當恆齒開始生長的時候,為孩子清潔牙齒便成了您的首要任務。畢竟恆齒會陪伴孩子一生。

兒童牙齒與成人牙齒面對著相同的風險與危機。假如孩子容易患上蛀牙,便應減少進食澱粉質類零食,例如餅乾及薯片,同時限制高糖份飲料的攝取。緊記每天多次給予孩子糖份飲料,或容許孩子於午睡或晚上睡覺時吮吸奶瓶,均會對他們的牙齒有害。

許多用於成人的治療及檢查方式亦適用於小童,包括X光、牙紋填充劑及矯齒治療等。

了解口腔護理

刷牙及使用牙線
在小孩兩歲起,您便應開始使用牙膏去為孩子刷牙。非常少量的牙膏(約米粒大小)便已足夠。幼童往往會於刷牙時服牙膏而不是吐出。所以孩子學懂吐出後,便可轉用含氟牙膏。兩隻牙齒一旦互相接觸,便應每天使用牙線清潔牙隙。普通牙線或塑膠牙線棒亦可。

當孩子想要自己刷牙的時候,不妨放手讓他嘗試,但之後記得幫他再刷一次牙。大部份孩子在8歲前都未能掌握到如何正確刷牙。

營養吸收
除了食物種類,進食的次數同樣對牙齒健康十分重要。頻繁進食零食或會增加孩子的蛀牙風險。

如含有糖份的食物長時間停留於口腔,便有機會導致蛀牙。生存於牙齒表面的細菌會消化殘留食物,製造酸去侵蝕牙齒琺瑯質。唾液能沖走口腔細菌於兩餐之間所製造的酸性,但如果孩子不斷進食,這些酸性便不夠時間被沖走。

大多數人認為糖是指糖果及烘焙食品中的白糖,但其實所有含有碳水化合物的食物最終都會被分解成糖。

牙科檢查
孩子應該從何時開始見牙醫?這是新任父母的常見疑問,而從小孩一歲生日起,便應定期進行牙科檢查。

不少父母都對早期牙科檢查的概念感到驚訝,但其實美國研究早已指出,學齡前兒童的蛀牙機會更高。

乳齒脫落
乳齒脫落的平均年齡為6至7歲,但早於或遲於這個數字亦無大問題。大部份孩子的乳齒都會根據出牙次序脫落,例如會首先失去下排中間的牙齒。

早期牙齒矯正
比起過往數年,現在兒童佩戴牙箍的歲數大大提早,有些需要特別治療的小病人甚至會早於6歲起開始矯齒。恆齒大約會於這個時候出現,令齒顎問題變得明顯,而又因小孩的下顎尚在發育,這會是最佳的診症時機。

計劃

恆齒需定期以刷牙及使用牙線的方式進行清潔,而牙醫建議每次進餐後都應維持這個清潔習慣。在孩子換恆齒以後,您應幫他刷牙及使用牙線,直至他有能力自己負責。孩子刷牙時應使用專為兒童而設的牙刷及牙膏,因為兒童牙刷的刷毛較為柔軟,能夠避免牙齒及牙肉受損。您亦可選用帶有手柄的兒童牙線棒,教導小孩如何正確使用牙線。

乳齒大約會於6歲時開始鬆脫。您可讓孩子搖動牙齒,直到牙齒自然脫落,減少痛楚及流血。

蛀牙是兒童的常見牙齒問題之一。進食的食物種類及次數均對口腔健康有重大影響,以下是幾個飲食小貼士:

  • 為孩子提供健康零食,例如新鮮生果、蔬菜及乳酪。

  • 選購無糖或不加甜的食物。

  • 高糖份或澱粉質食物應該是正餐的一部分,不應當成零食。喝飲料能夠沖走牙齒上的殘留食物,所以您應鼓勵孩子於進餐時及餐後喝水,沖走殘餘糖份。

  • 減少每天進食零食次數。

  • 確保小孩在進食零食後刷牙,或以清水漱口數次。

  • 選擇以木糖醇增甜或無糖的口香糖。

刷牙也可以很有趣!

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