腸胃口臭的成因及解決方法

腸胃口臭的成因及解決方法 - 高露潔香港

當說到口臭,大多數人都知道要避免一些常見的元兇,例如氣味濃烈的食物,或是蛀牙。可是,口臭不一定與口腔狀況有關,有機會是源自腸胃問題。事實上,腸胃口臭比一般口臭更令人困擾,因為這更難以分辨、獨立檢查或處理。不過,多了解一些與腸胃相關的口臭成因,至少有助您辨別口臭的根源,了解究竟這是午餐遺下的蒜頭氣味,還是其他更嚴重的問題。

口臭成因

消化道與口腔健康的關係遠比您想像中緊密。以下是與腸胃口臭相關的一些常見疾病。

  • 胃酸倒流 (GERD) 或胃食道逆流。如果進食某些食物(例如奶製品和辛辣的食品)後較容易出現火燒心或胃酸倒流,那麼口臭可能與消化道產生過多胃酸有關。胃酸有一股酸味,所產生的氣體會影響您的口氣。根據香港 01 的報導,口臭是胃酸倒流等腸胃疾病的其中一個徵兆。
  • 腎病。香港醫護學會指出,口臭有機會是由腎部健康問題所引起,例如一些患者不能把某些有毒物質排出體外而保留於血液中,因而呼出有尿騷味的氣體。
  • 潰瘍。口臭經常由常見的幽門螺桿菌所引起。有假設指這種細菌不僅會導致胃潰瘍,更會釋放硫酸氣味的物質。成報指出幽門螺桿菌能在牙菌斑中生存,令口腔發生感染,直接產生有臭味的碳化物,從而引起口臭。

解決腸胃口臭的第一步是確定其成因。如果您知道自己對某些食物敏感,那麼口臭可能是與胃酸有關。如果您發現口腔散發氨的獨特氣味,亦可以推斷出口臭可能由腎臟感染或慢性疾病所引致。您應告訴醫生自己估計的口臭成因,讓大家攜手製訂針對特定問題的治療方案。

一旦解決了引起口臭的根源問題,您可以考慮採取其他方法,確保自己一直遠離難聞的口氣。

  • 避免引致口臭的誘因。如果辛辣食品、奶製品、壓力等誘因會令口臭問題惡化,請注意在將來盡量避免。
  • 咀嚼香口膠。香港綜合腫瘤中心建議可吃無糖香口膠改善口臭。
  • 保持口腔健康。即使口臭是源於腸胃問題,您亦不應該忽略口腔衛生。請每天刷牙兩次,並使用漱口水來殺死導致口臭的細菌。
  • 考慮服食益生菌。想擁有清新的口氣,可以由改善腸胃健康開始做起。請與醫生討論是否需要服食益生菌,或在每天的飲食中加入一杯乳酪。益生菌可以恢復消化道中酸性物質的平衡,因此很有機會改善腸胃引起的負面影響。

您不能總是將口臭歸咎於口腔細菌,有時問題並非那麼表面。獨立檢視與口臭一起出現的情況,並與醫生商討,便可正面迎擊問題,同時改善腸胃健康和口氣。

本文旨在促進人們對常規口腔健康主題的理解並推廣相關知識,並不能替代專業意見、診斷或治療。如果有關於醫療狀況或治療的任何問題,請始終尋求牙醫或其他合格健康護理提供者的意見。

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定義

口氣通常由分解食物的過程引起,其他成因包括惡劣的牙齒衛生情況、口乾症、疾病、感染、吸煙及嚴重節食。

成因

多數的口氣問題都起源於口腔,成因有很多,包括:

  • 大蒜和洋蔥等氣味濃烈的食物
  • 吸煙
  • 呼吸道感染
  • 胃酸倒流
  • 惡劣的口腔衛生

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