如果您擔心自己的口腔有難聞的氣味，您絕對不是唯一的人，其實不少人都抱怨自己患有長期（慢性）口臭。這時，您可能會打算在日常的口腔護理中加入漱口水，希望改善口氣，可惜並不是所有漱口水都是一樣的。因此，選擇最佳的除口臭漱口水時，可以考慮以下幾點。
口臭成因
口臭可能由暫時性的因素所引起，例如進食一些含有洋蔥、大蒜，或味道濃烈的食物。沒有人喜歡混雜大蒜味的口氣，不過這個情況不會持續很長時間，也不會危害健康。
口臭也可能由更嚴重的原因所引起，例如沒有或經常沒有徹底清潔牙齒或使用牙線。刷牙和使用牙線能去除牙齒上的食物殘渣，而殘留在口腔裡的食物則會成為細菌的大餐。衛生署口腔健康教育事務科指出，食物渣滓在口腔中會慢慢腐化，然後發出腐壞的氣味，造成口臭。
此外，牙菌斑（一層由細菌組成的薄膜）每天也會一直在牙齒上積聚，需要經常刷牙和使用牙線才能清除。這些細菌會產生難聞的氣味，讓您的口氣帶有異味。
漱口水的功用
港大牙醫學院副院長朱振雄教授在經濟通的文章介紹了三種類型的漱口水，主要以其功用分類——殺菌、防蛀牙、防口臭。殺菌類的漱口水一般含有葡萄糖酸氯己定，能減低牙齦發炎的機會並治療口腔潰瘍等，但較適合進行口腔手術後的人士使用。防蛀牙的漱口水適合有較高風險患上蛀牙的人士使用。防口臭的產品則有助去除口腔細菌製造的氣味。每種產品有不同的作用，因此應視乎需要選擇，並在有疑慮時諮詢牙醫。
除口臭漱口水推薦
想獲得最佳的效果，您可以選擇一種既能使口氣變得清新，又能保持口腔健康的漱口水。抗微生物的漱口水不僅可以殺死產生難聞口氣的細菌，還有助於抵抗牙齦疾病和減少牙菌斑。氟化物則是另一種有效的漱口水成分。氟化物能夠增強琺瑯質，並保護牙齒免受蛀蝕。有些漱口水會帶來灼熱感，如果您不喜歡這種感覺，請選擇不含酒精的漱口水。大多數不含酒精的漱口水都含有抗口臭的成分，例如十六烷基氯化砒啶。
選好漱口水後，請持續使用。早晚刷牙後，請用漱口水清潔口腔；您可以在使用牙線之前或之後使用。不過請謹記，漱口水只是良好口腔衛生習慣的額外口腔護理，不能替代刷牙和使用牙線。
漱口水還不夠？
如果在日常口腔護理中加入漱口水後，口臭依然存在，那麼您該去看牙醫了，因為口臭可能源於一些口腔健康狀況，例如牙齦疾病或蛀牙。在這些狀況得到治療前，漱口水只能掩蓋問題。而另一個可能導致口臭的原因是口乾症（唾液分泌不足），這可能由吸煙、藥物或其他原因所引起，牙醫也能幫助您解決這個問題。
牙醫能夠協助您選擇最適合自己需要的漱口水。如果漱口水不足以解決口臭問題，牙醫也能為您處理任何潛在的口腔健康問題。
