選擇合適的牙刷

女子在超市挑選適合自己的牙刷

我應該使用哪種類型的牙刷?
市面上有多種不同形狀、尺寸和款式的牙刷,實在令人難以選擇。以下資訊有助您選擇適合自己的牙刷:

  • 大多數牙科專家都認為,軟毛牙刷最適合清除牙齒上的牙菌斑和碎屑。您也可以選擇小頭刷,因為它們能更有效地觸及口腔內的所有區域,包括難以觸及的後牙。
  • 請選擇適合您的手柄類型(防滑或柔軟的)、刷頭形狀(錐形或矩形)和刷毛款式(波紋、平坦或修剪成圓頂形的)。能配合您的口腔,並讓您輕鬆觸及所有牙齒的牙刷,便是最適合您的產品。
  • 對很多人來說,電動牙刷是一個不錯的選擇。它可以更有效地清潔牙齒,特別是對刷牙有困難或手部不夠靈活的人而言。

我應該多久更換一次牙刷?
當牙刷開始出現磨損時或每隔三個月(以較早者為準),您便應該更換牙刷。我們亦建議您在感冒後更換牙刷,因為刷毛會隱藏細菌,有機會令您再次感染。

toothbrushes
磨損的牙刷(上圖)會損壞牙齦組織,建議每隔三個月或在牙刷磨損時更換牙刷。

 

本文旨在促進人們對常規口腔健康主題的理解並推廣相關知識,並不能替代專業意見、診斷或治療。如果有關於醫療狀況或治療的任何問題,請始終尋求牙醫或其他合格健康護理提供者的意見。

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  • 含氟漱口水 – 漱口後氟化物會覆蓋牙齒、預防蛀牙,同樣可以保持口氣清新。

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