我應該使用哪種類型的牙刷？
市面上有多種不同形狀、尺寸和款式的牙刷，實在令人難以選擇。以下資訊有助您選擇適合自己的牙刷：
- 大多數牙科專家都認為，軟毛牙刷最適合清除牙齒上的牙菌斑和碎屑。您也可以選擇小頭刷，因為它們能更有效地觸及口腔內的所有區域，包括難以觸及的後牙。
- 請選擇適合您的手柄類型（防滑或柔軟的）、刷頭形狀（錐形或矩形）和刷毛款式（波紋、平坦或修剪成圓頂形的）。能配合您的口腔，並讓您輕鬆觸及所有牙齒的牙刷，便是最適合您的產品。
- 對很多人來說，電動牙刷是一個不錯的選擇。它可以更有效地清潔牙齒，特別是對刷牙有困難或手部不夠靈活的人而言。
我應該多久更換一次牙刷？
當牙刷開始出現磨損時或每隔三個月（以較早者為準），您便應該更換牙刷。我們亦建議您在感冒後更換牙刷，因為刷毛會隱藏細菌，有機會令您再次感染。
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| 磨損的牙刷（上圖）會損壞牙齦組織，建議每隔三個月或在牙刷磨損時更換牙刷。 |
