減緩牙科恐懼的秘訣

無論您對看牙醫是恐懼到快要失去知覺,還是只是稍微有點擔心,這裡有一些建議可以幫助您讓看牙醫變成一個正面的經驗。

1. 詢問朋友和家人。 
如果您還沒有自己熟悉的牙醫師,您可詢問您信任的人有沒有他們自己的牙醫,如果有的話,他們是否覺得他們的牙醫不錯。口耳相傳是找到好牙醫不錯的方法。

2. 網上搜索。
許多牙科診所有網站,您可以透過網站來了解他們的執業,提供哪些類型的服務,透過跟他們的工作人員交流來了解他們跟患者共同追求的目標跟價值。如果您已經找到了一些看起來不錯的牙醫,問問朋友和鄰居是不是在那裏就診,或是他們知道任何相關的消息。

3. 談談您的感受 。 
一旦您選擇了一個牙醫,一定要跟牙醫及工作人員保持良好的溝通。不要害羞!您絕對不會是第一個感到緊張或焦慮的患者。在接受醫療處置之前要說出您的擔憂和恐懼,或是在看診中感受到的任何不適。跟您的牙科專業醫護人員清楚而且坦誠的溝通是非常重要的。交談會使您的牙科就診經驗更加輕鬆愉快。

4. 詢問。
請您的牙科醫護團隊跟您討論他們根據您個人的口腔健康狀況而建議您接受的牙科治療。當治療計劃擬定完成後,請您的牙醫讓您了解每個療程的細節。您知道接下來會發生什麼事情的話,您就比較容易安心。

5. 放鬆。
如果你在接受治療前感到緊張或是焦慮,可以向牙醫了解有沒有辦法可以讓這次的過程比較容易。根據您焦慮的狀況,可以使用一氧化二氮或其他處方藥物來幫助您放鬆。牙科醫護團隊應盡一切努力來讓您的就診舒適無壓力。

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在DENTAL訪問期間預期到什麼

首次會診時牙醫會為您記錄完整病歷。覆診時如健康情況有變,您應知會牙醫。以下是大部分牙科檢查的流程,不過視乎口腔狀況而定,情況可能會有所不同。

  • 徹底清潔 – 檢查通常包括一次由牙醫或牙齒衞生員進行的完全牙齒清潔。透過使用特別工具,他們會沿著並在牙齦線下刮除可能引致牙齦疾病、蛀牙、口氣和其他問題的牙菌膜及牙石。牙醫或牙齒衞生員會打磨牙齒及以牙線清潔間隙,並為您講解家中使用的口腔護理技巧及產品,改善口腔健康。

  • 全面牙科檢查 – 牙醫會全面檢查您的牙齒、牙齦和口腔,尋找疾病或其他問題的徵兆。全面檢查的目的是維持良好口腔健康,並透過及早找出問題及進行治療去避免情況惡化。

  • X 光 – 視乎年齡、口腔疾病風險及症狀,牙醫或會建議您照X光。X 光片能夠診斷未被注意的問題,例如顎骨受損、牙齒生長受阻、膿腫、囊腫或腫瘤以及牙縫間的蛀牙。如果您正在懷孕,必須知會牙醫。孕婦X光只應在緊急情況下進行。